🌿 Druhý deň tábora je za nami a bol to deň plný prírody, dobrodružstiev a kúziel!
Ani dážď nás nezastavil – vyšantili sme sa, objavovali tajomstvá lesa, nazbierali sme voňavý skorocel a spoznali sme silu prírody. Dokonca sme si uctili aj malú lesnú myšku, ktorú sme pochovali s láskou. 🐭🍃
A potom? Premenili sme sa na malých alchymistov! Vyrobili sme si vlastnú liečivú tinktúru pre našich rodičov – zázračný elixír, ktorý si odnášame ako poklad. ✨

Takýto deň sa nezabúda! 💚

#dennytabor #taborovezazitky #detskytabor #prirodnepoklady #dobrodruzstvopredeti #malialchymisti #liecivatinktura #taborovyzivot #letnedobrodruzstvo #bodynbrainslovakia #žilina #zilinskykraj #taborFitArt

ReelsCredit @bekluna

🎉 Prvý deň nášho letného dobrodružstva je úspešne za nami!
Dnes sme sa zoznámili, zahrali kopec zábavných hier a užili si prvé spoločné chvíle plné smiechu a kreativity. ✨
Naše tímy si vytvorili vlastné názvy a nádherné vlajky, ktoré nás budú sprevádzať celým táborom. Každý si vyrobil aj svoj talizman odvahy, ktorý mu bude prinášať silu a úsmev počas všetkých dní. 🌟
A čo je najkrajšie? Spoznali sme úžasné deti plné fantázie, radosti a dobrej nálady! 💛

ReelsCredit @bekluna

#taborovyden #dobrodruzstvozacina #talizmanodvahy #timovyduch #kreativnedeti #dennytabor #bodynbrainslovakia #žilina #FitArt #detskytabor #zilinskykraj #detskysvet #dennytabor
#detskytabor
#taborovezazitky
#kreativnedeti
#dobrodruzstvopredeti
#letnedobrodruzstvo
#tvorivyden
#summerfun

🌀 Zdravie nie je len o tele.
To, ako sa cítiš vo vnútri, je rovnako dôležité ako to, čo robíš navonok.
Aj preto záleží na tom, s kým tráviš svoj čas a ako ho tráviš.

💛 Vzťahy nás buď vyživujú alebo vyčerpávajú.
🧘‍♀️ Pohyb nás buď spája so sebou alebo od seba vzďaľuje.
U nás prepájaš pohyb, dych a prítomnosť – so sebou aj s druhými.

👯‍♂️ Zober kamoša, priateľku, brata, sestru – a príďte si spoločne zacvičiť.
Lepšie zdravie a nálada zdieľaná s niekým blízkym je dvojnásobná sila. 🌞

Môžete si vybrať:
🌿 Skupinovú hodinu v príjemnej komunite
✨ Alebo individuálnu lekciu len pre vás dvoch – prepojenie, ktoré lieči a posilňuje

🧘‍♀️ Hodiny pre telo, myseľ aj dušu.
V komunite, kde môžeš zdieľať, čo cítiš – a byť sám sebou.

🌸Prihlásiš sa môžeš na tomto linku : https://www.bodynbrain.sk/rozvrh alebo nám napíšte správu.🌸

#bodynbrain #bodynbrainslovakia #individualnehodiny #skupinovecvicenie #zilina #vedomyzivot #vedomypohyb #joga #taichi #jogastudio #cviceniepredvoch #jogapredvoch #cvicenieprevsetkych

🐶Milujeme jogu so šteniatkami ✨🐾

Láska. Radosť. Prítomný okamih.
Presne to priniesli naše hodiny Jogy so Šteniatkami – nielen pre nás, ale aj pre každého, kto sa zúčastnil.
Bolo to nežné, hravé, zábavné… a liečivé.

Veríme, že pohyb spojený s dotykom srsti, teplými labkami a nefalšovanou radosťou šteniatok dokáže zázraky.🤩

A chceme v tom pokračovať! 🐾
Ak poznáte útulok, dočasnú opateru , chovné stanice alebo šteniatka, ktoré by s nami mohli zdieľať túto výnimočnú energiu, dajte nám vedieť.
Spolu môžeme šíriť ešte viac dobra – pre ľudí aj pre psíkov.🧘🐶🐾

💛 Napíšte nám správu alebo nás označte.
Ďakujeme, že v tom ste s nami.

Vierka & Maťka 🥰

#PuppyYoga #YogaSoŠteniatkami #happysoul❤️💫 #SpoluPreRadost #puppylove #uncoditionallove❤️💯
#radosť #láska #joga #lookingforpuppies #šteniatka #bodynbrainslovakia #zilina #žilinskýkraj

🌀 „Keď nájdeš svoj stred, prestaneš sa báť, že stratíš rovnováhu.“

🌟 Pondelok s energiou v strede! 🌟
Začni týždeň s vedomým pohybom, ktorý ťa ukotví a zároveň rozprúdi.

🧘‍♀️ Dnes o 16:45 sa spolu naladíme na Silu stredu – posilníme core, prehĺbime dych a prítomnosť.
Pocíť, ako sa tvoja energia sústredí, telo spevňuje a myseľ upokojuje.

✨ Pevný stred = stabilita vo všetkom.

📍 @bodyandbrainslovakia
📩 Rezervuj si miesto správou alebo cez link : https://www.bodynbrain.sk/rozvrh

Teší sa na Vás Vierka❤️

#silastredu #jogadnes #pondeloksnaladou #bodynbrainslovakia #yoga #taichi #vedomypohyb #vedomyzivot #zilina #zilinskykraj #solinky

Som späť na podložke.
Srdce sa usmieva a telo sa teší. 😉

Veľmi rada Vás opäť privítam na našich spoločných hodinách –tam, kde sa stretávame so sebou, kde vypneme svet a zapneme vnútro.
Pohyb, dych, prítomnosť.❤️

🌀 Cvičenie pre telo aj dušu.
Každý deň o 16:45. Utorok a štvrtok aj ráno o 8:30. Náš rozvrh alebo prihlásenie nájdeš na tomto linku: https://www.bodynbrain.sk/rozvrh

Teším sa na každé stretnutie.
S vďačnosťou a otvoreným srdcom 💛

#joga #vedomypohyb #caspreseba #dych #relax #bodyandbrain #navratksebe #bodynbrainslovakia
#žilina #žilinskýkraj #taichi

🌸Takto vyzerá naša Jin jóga a zvuková vibračná harmonizácia.🌸

Toto podujatie z celého srdca milujeme a nesmierne si vážime, že nám naň chodíte.🥰
🙌Sme vďačné, že môžeme byť vašimi sprievodkyňami na ceste k uvoľneniu, prijatiu a vnútornému pokoju.🧘‍♀️

Bolo to opäť nádherné.
ĎAKUJEME, že ste s nami. 💛

Vierka a Maťka 🫶🏻

Videocredit @bekysabi

#jinjoga #zvukovýkúpeľ #zvukovovibračnaharmonizácia #vďačnosť #bodynbrainslovakia #žilina #žilinskykraj #uvoľnenie #sebaprijatie🙏💜

🌺 Srdečne vás pozývame na Jin jogu & zvukovo-vibračnú harmonizáciu,
zameranú na element ohňa🔥 – meridiány srdca a tenkého čreva.

🗓 29. máj o 17:00 , už tento štvrtok
📍 Body&Brain Slovakia , Lenčova 2, 010 01 Žilina
💶 Príspevok: 26 €

✨ Vierka ťa prevedie Jin jogou na tému elementu ohňa, zameranou na otvorenie srdca, prečistenie vnútorného priestoru a uvoľnenie napätia z oblasti tenkého čreva.
Vedomý pohyb, hĺbka, dych a vnútorný pokoj.

🔔 Maťka vytvorí liečivý zvukovo-vibračný kúpeľ, kde sa môžeš úplne uvoľniť a nechať sa niesť jemnými frekvenciami tibetských mís, gongu a iných nástrojov, ktoré podporujú harmonizáciu tela i duše.

🫶 Príď si dopriať priestor pre seba.
Ladíme sa na leto, na radosť, lásku a svetlo. 🌻❤️

📩 Rezervácia: 0907 973 517 alebo https://www.bodynbrain.sk/rozvrh

🌞 Toto je posledné stretnutie pred letom – pokračujeme opäť v septembri.

Tešime sa na Vás:)

Vierka a Maťka 🥰

#jinyoga #zukovykupeľ #muzikoterapia #srdce #elementoheň #bodynbrainslovakia #zilina #zilinskykraj #relaxacia #tibetskemisy #gongbath #soundbathmeditation

⸻

🌸Body & Brain cvičenia🌸
Viac než len pohyb – cesta späť k sebe.❤️

Každodenné tempo nás odpája od tela, napätie sa hromadí a myseľ je plná neustáleho ruchu.

Na hodinách Body & Brain spájame vedomý pohyb, dych a meditáciu, aby sme:
✨ uvoľnili napätie,
✨ posilnili energiu,
✨ zlepšili koncentráciu
a cítili sa viac vo svojom strede.💪

Čo ti prinesú naše hodiny?
🌀 Uvoľnenie nervového systému a úľavu od stresu
🌿 Prirodzené posilnenie tela cez plynulé pohyby
💫 Prácu s energiou pre jasnosť a vnútornú rovnováhu
💖 Hlbšie prepojenie tela, mysle a emócií

✨ Rezervuj si svoje miesto a začni sa cítiť lepšie.
🔗 Link v bio

#bodyandbrain #vedomypohyb #dychameditacia #relaxacia #vedomyzivot #zdravetelomysel #joga #taichi meditacia #bodynbrainslovakia #jogastudio #solinky #hliny #žilina #žilinskýkraj #selflove❤️

🌞 BODY & BRAIN SLOVAKIA UVÁDZA 🌞

🧒Denný Letný Tábor - FitArt 🌸💪

🧩 Pohybovo-kreatívne dobrodružstvo 🎨

Zaži leto plné zdravého pohybu, hier, kreativity, zábavy a nových kamarátstiev!

🗓️ Termíny:
❗️7. – 11. júl ( posledné miesta)
❌14. – 18. júl - plné
✅ 4. – 8. august

⏰ Čas: 8:00 – 16:00
👧🧒 Vek detí: 6 – 11 rokov

💰 Cena: 169 €
🎯 Early Bird cena: 149 € (pri prihlásení do konca mája)

V cene je zahrnuté:
🍽️ Obed, desiata, olovrant
🛡️ Poistenie pre deti

🌟 Na čo sa deti môžu tešiť?
🧘‍♀️ Pilates a hravá joga
🎨 Výroba keramiky
👕 Batikovanie
🧵 Tvorba makramé dekorácií
🎯 Zábavné hry a aktivity na rozvoj tela i mysle

Doprajte deťom možnosť objaviť nové zážitky, posilniť telo a myseľ a prežiť nezabudnuteľné leto v bezpečnom a podnetnom prostredí so skúsenými lektormi.

📩 Prihlášky a viac info:
📧 bodyandbrainslovakia@gmail.com
📞 0907 973 517 - Vierka

#LetnýTábor #FitArt #BodyAndBrain #KreatívneLeto #PohybAJoga #ZábavaPreDeti #dennytabor #bodynbrainslovakia #táborpredeti #žilina #žilinskýkraj #fitart #batikovanie #zabavapredeti #pilatespredeti
#hravajoga #leto2025🌴☀️

🎶Pozývame ťa na výnimočný večer plný uvoľnenia, ticha a vibrácií.🧘‍♀️

Piatok 16. 5. o 17.00
Jin Joga & Zvuková vibračná harmonizácia

💪Začneme jemnou YIN jogou zameranou na element dreva – pečeň a žlčník.
Podporíme pružnosť tela, uvoľníme napätie v bedrách a v oblasti bokov, kde sa často ukrýva potlačený hnev.
⭐️YIN joga prináša uvoľnenie, trpezlivosť a vnútornú rovnováhu.

🎵Potom nás čaká hlboký zvukový kúpeľ s Maťkou🎶 – zažiješ harmonizáciu cez tibetské misky, zvonkohry a silu harmonického gongu, ktorého vibrácie pôsobia až na bunkovej úrovni.

☘️Čo vás čaká?

💫 Vibrácie, ktoré harmonizujú telo a myseľ
💫 Uvoľnenie stresu a napätia cez liečivé frekvencie
💫 Zvuková meditácia pre regeneráciu a vnútorný pokoj
💫 Magický priestor naplnený energiou

Pre koho je večer určený?
Pre každého, kto si chce oddýchnuť, jemne natiahnuť telo, zhamonizovať myseľ
a možno aj trošku zdetoxikovať pečeň a žlčník.

Príď si oddýchnuť.
Nájdi si čas na seba. Nadýchni sa do hĺbky.❤️

Miesto: Body&Brain Slovakia
Rezervácie: cez rozvrh na www.bodybrain.sk alebo na tel. čísle 0907 973 517
Cena: 26 €

#yinjoga #gongbath #zvukovykupel #harmonizacia #relax #vedomypohyb #emocie #vnútornyklud #bodyandbrainslovakia #pomalyvecer #peceň #žlčník #jogaavyrovnanie #soundhealing

Miesto: Body&Brain Slovakia
Rezervácie: cez rozvrh na www.bodybrain.sk alebo na tel. čísle 0907 973 517
Cena: 26 €

#yinjoga #gongbath #zvukovykupel #harmonizacia #relax #vedomypohyb #emocie #vnútornyklud #bodyandbrainslovakia #pomalyvecer #peceň #žlčník #jogaavyrovnanie #žilina #žilinskykraj #solinky #joga #taichi

🩷MÁJ – lásky čas… a čo tak trošku lásky aj sama sebe?❤️

Pozývame vás na májové podujatia v našom štúdiu Body&Brain – pre pohyb, oddych, tvorenie aj radosť.

16. máj o 17:00
🎶Yin Yoga & Zvukovo-vibračná harmonizácia s Maťkou
Jemné yinové plynutie zamerané na element dreva – podporíme detoxikáciu a uvoľnenie pred letom. Záver bude patriť liečivému zvuku a vibráciám – Maťka vás prevedie harmonizačným kúpeľom.

18. máj o 16:00 a 17:00
🐶Yoga so šteniatkami
Naša najobľúbenejšia akcia je už síce vypredaná, ale môžete sa prihlásiť ako náhradník.
Máte doma šteniatka, alebo poznáte niekoho s chovných staníc a radi by ste sa zapojili? Ozvite sa nám!

24. máj (sobota) o 10:00 – 12:00
🏺Tvorivá dielňa – Keramika s Peťkou
Príjemné predpoludnie s hlinou v rukách. Počet miest je obmedzený.

Každý štvrtok o 19:30
🧘‍♀️Telo – Myseľ – Duch s Ľudkou
Vedomé relaxácie, vedené meditácie a uvoľnenie na viacerých úrovniach.

🙋Chcete sa prihlásiť alebo sa niečo opýtať?
Napíšte nám správu, navštívte náš web https://www.bodynbrain.sk/ alebo volajte na 0907 973 517.

Tešíme sa na vás – srdcom, pohybom aj tichom. 🥰

#bodyandbrain #yinjoga #harmonizacia #keramika #relax #majovepodujatia #yogasošteniatkami #puppyoga #muzikoterpia #bodynbrainslovakia #may #jinjoga #žilina #źilinskykraj #selfcare #majlaskycas❤️