O nás
Vitajte v našom centre, kde ponúkame Body&Brain – jedinečný holistický systém cvičení pochádzajúci z Kórey. Tento program kombinuje prvky jogy, taichi a ďalších foriem pohybu, aby vám pomohol dosiahnuť fyzickú a mentálnu harmóniu. Naši skúsení inštruktori vás prevedú cvičeniami, ktoré zlepšujú flexibilitu, silu a rovnováhu, pričom zároveň podporujú mentálnu jasnosť a redukciu stresu. Pomocou techník práce s energiou a dýchaním pocítite celkové zlepšenie vašej pohody už po niekoľkých cvičebných lekciách.
Body&Brain v našom centre je navrhnutý pre všetky vekové skupiny a úrovne zdatnosti, takže je ideálny pre každého, kto hľadá prirodzenú cestu k zlepšeniu zdravia. Pridajte sa k nám na skupinovej alebo individuálnej hodine či zážitkovom seminári a objavte krásu harmonického života. V našom centre nie je cieľom iba zlepšiť vaše fyzické zdravie, ale aj priniesť pokoj a rovnováhu do vášho každodenného života.
Špeciálnu pozornosť venujeme aj všetkým deťom v rámci hodín detskej jogy a všetkým dospelým pri relaxačných i ozdravných masážach.
Informujte sa v centre o otvorených hodinách.
Náš tím
Janko
- Hlavný tréner, terapeut a inštruktor
Janko
Začal som sa venovať systému Body and Brain v roku 2000 v USA. Po úspešnom absolvovaní inštruktorského kurzu som v roku 2005 začal pôsobiť v Londýne ako inštruktor, neskôr som sa stal Head Masterom jedného z centier v centre Londýna. Svoje skúsenosti som ďalej rozšíril ako tréner seminárov a zároveň som ukončil 3-ročné štúdium čínskej medicíny.
Od roku 2012, po návrate na Slovensko, sa venujem pomoci ľuďom, sprevádzam ich na ceste k zdravšiemu, vyrovnanejšiemu a zmysluplnejšiemu životu.
Vierka
- inštruktorka, terapeutka
Vierka
Mám dlhoročné skúsenosti s vedením individuálnych aj skupinových hodín v rámci systému Body&Brain a Hatha jogy. Vlastním certifikát z Reiki (I. a II. stupeň), čo mi umožňuje pracovať s energiou na zrelaxovanie a harmonizáciu energetických centier. Rovnako som držiteľkou certifikátu Shiatsu (japonská tlaková terapia), vďaka čomu môžem poskytovať hlbšiu podporu klientom prostredníctvom práce s telom a energiou.
Pri práci využívam svoju hlbokú empatiu a schopnosť vnímať energiu, aby som pomohla svojim klientom dosiahnuť rovnováhu a uvoľnenie. Moje hodiny sú kombináciou intenzívneho cvičenia, zábavy a relaxácie. Pomáhajú nielen zamakať si a vyplaviť endorfíny, ale aj zharmonizovať telo i myseľ.
Mojím cieľom je, aby ste z každej hodiny odchádzali spokojní, s úsmevom a o krok bližšie k svojmu zdraviu a pohode. A aby ste sa cez tento proces hlbšie prepojili sami so sebou.
