Deň piaty – posledný deň nášho tábora 🌳💚

Dnešok sme si naplno užili v lesoparku, kde nechýbala radosť, smiech, objatia… a aj slzy. 🥹💞 Bol to deň plný lásky, zdieľania a lúčenia. Srdcia nás všetkých boli plné. ❤️

Deti sa počas týždňa stali skutočným tímom – vytvorili si nové priateľstvá, prežili nezabudnuteľné dobrodružstvá a ukázali veľa radosti aj odvahy. 🌟 Myslím, že môžeme povedať, že to bol krásny zážitok nielen pre nás, ale hlavne pre ne. 🧒👧

Ďakujeme rodičom za dôveru. 🙏💫

Reelscredit @bekluna ❤️

#fitarttábor #den5 #letnytabor2025 #radostdeti #novépriateľstvá #objatia #dobrodružstvo #zážitky #vdacnost #spolupatrime #dovidenia #srdcomspolu #detskatvorivost #detstvoplnezazitkov #bodynbrainaslovakia #zilinskýkraj #hliny #solinky

Deň 4 – Smiech, chaos a veľa farieb!

Dnešok sa začal naozaj veselo – učili sme sa pripravovať sushi… No úprimne? Skôr to vyzeralo, že sa my sami meníme na sushi! 😄 Deti sa válali po zemi od smiechu, všade bol chaos, no bola to obrovská zábava, na ktorú len tak nezabudneme.

Po obede sme si pochutnali na pizze a vrhli sa na batikovanie. Výsledok? Každý si odniesol krásne, vlastnoručne vytvorené tričko, ktoré sa vydarilo na jednotku.

Na záver si deti vytvorili aj mandalu priateľstva a prianí – symbol ich vzájomnej spolupráce, kamarátstva a všetkého krásneho, čo spolu na tábore zažili.

Ďalší deň plný nezabudnuteľných zážitkov je za nami! 💛

ReelsCredit @bekluna

#taborFitArt #bodynbrainslovakia #fun #novepriatelstva #detskytabor #dennydetskytabor #dobrodruzstvo #denplnysmiechu #detskaradost #taborovyzivot #den4 #radost #smejsa #sushi #chaosazabava #batikovanie #farby #mandala #priatelstvo #letnytabor #zazitky #kamaráti #spoluzazitky #leto2025 #fitart #zilina #zilinskykraj

Deň 3 — Deň plný zábavy a tvorenia🌸

Aj dnes nám počasie ukázalo svoju daždivú tvár, ale nás to vôbec nezastavilo! Užívali sme si program vo vnútri a o zábavu rozhodne nebola núdza.

Ráno sme začali malou rozcvičkou a krátkym cvičením, aby sme sa rozhýbali. Potom sme si urobili kino — nechýbal ani popcorn! 🍿Pozreli sme si krásnu rozprávku, ktorá nás všetkých nadchla.

Ešte pred obedom sme sa pustili do tvorenia — vyrábali sme makramé ozdoby a šikovnými rukami vznikali krásne kúsky.

Popoludnie patrilo keramike s @peglass.eu.Skúsili sme si prácu na hrnčiarskom kruhu a na chvíľu sa z nás stali praví keramikári.🏺

Bol to deň plný smiechu, tvorivosti a radosti! 😊
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

#bodynbrainslovakia #žilina #žilinskýkraj #dennýtabor
#detskytabor #summerkidscamp

🌿 Druhý deň tábora je za nami a bol to deň plný prírody, dobrodružstiev a kúziel!
Ani dážď nás nezastavil – vyšantili sme sa, objavovali tajomstvá lesa, nazbierali sme voňavý skorocel a spoznali sme silu prírody. Dokonca sme si uctili aj malú lesnú myšku, ktorú sme pochovali s láskou. 🐭🍃
A potom? Premenili sme sa na malých alchymistov! Vyrobili sme si vlastnú liečivú tinktúru pre našich rodičov – zázračný elixír, ktorý si odnášame ako poklad. ✨

Takýto deň sa nezabúda! 💚

#dennytabor #taborovezazitky #detskytabor #prirodnepoklady #dobrodruzstvopredeti #malialchymisti #liecivatinktura #taborovyzivot #letnedobrodruzstvo #bodynbrainslovakia #žilina #zilinskykraj #taborFitArt

ReelsCredit @bekluna

🎉 Prvý deň nášho letného dobrodružstva je úspešne za nami!
Dnes sme sa zoznámili, zahrali kopec zábavných hier a užili si prvé spoločné chvíle plné smiechu a kreativity. ✨
Naše tímy si vytvorili vlastné názvy a nádherné vlajky, ktoré nás budú sprevádzať celým táborom. Každý si vyrobil aj svoj talizman odvahy, ktorý mu bude prinášať silu a úsmev počas všetkých dní. 🌟
A čo je najkrajšie? Spoznali sme úžasné deti plné fantázie, radosti a dobrej nálady! 💛

ReelsCredit @bekluna

#taborovyden #dobrodruzstvozacina #talizmanodvahy #timovyduch #kreativnedeti #dennytabor #bodynbrainslovakia #žilina #FitArt #detskytabor #zilinskykraj #detskysvet #dennytabor
#detskytabor
#taborovezazitky
#kreativnedeti
#dobrodruzstvopredeti
#letnedobrodruzstvo
#tvorivyden
#summerfun

🌀 Zdravie nie je len o tele.
To, ako sa cítiš vo vnútri, je rovnako dôležité ako to, čo robíš navonok.
Aj preto záleží na tom, s kým tráviš svoj čas a ako ho tráviš.

💛 Vzťahy nás buď vyživujú alebo vyčerpávajú.
🧘‍♀️ Pohyb nás buď spája so sebou alebo od seba vzďaľuje.
U nás prepájaš pohyb, dych a prítomnosť – so sebou aj s druhými.

👯‍♂️ Zober kamoša, priateľku, brata, sestru – a príďte si spoločne zacvičiť.
Lepšie zdravie a nálada zdieľaná s niekým blízkym je dvojnásobná sila. 🌞

Môžete si vybrať:
🌿 Skupinovú hodinu v príjemnej komunite
✨ Alebo individuálnu lekciu len pre vás dvoch – prepojenie, ktoré lieči a posilňuje

🧘‍♀️ Hodiny pre telo, myseľ aj dušu.
V komunite, kde môžeš zdieľať, čo cítiš – a byť sám sebou.

🌸Prihlásiš sa môžeš na tomto linku : https://www.bodynbrain.sk/rozvrh alebo nám napíšte správu.🌸

#bodynbrain #bodynbrainslovakia #individualnehodiny #skupinovecvicenie #zilina #vedomyzivot #vedomypohyb #joga #taichi #jogastudio #cviceniepredvoch #jogapredvoch #cvicenieprevsetkych

🐶Milujeme jogu so šteniatkami ✨🐾

Láska. Radosť. Prítomný okamih.
Presne to priniesli naše hodiny Jogy so Šteniatkami – nielen pre nás, ale aj pre každého, kto sa zúčastnil.
Bolo to nežné, hravé, zábavné… a liečivé.

Veríme, že pohyb spojený s dotykom srsti, teplými labkami a nefalšovanou radosťou šteniatok dokáže zázraky.🤩

A chceme v tom pokračovať! 🐾
Ak poznáte útulok, dočasnú opateru , chovné stanice alebo šteniatka, ktoré by s nami mohli zdieľať túto výnimočnú energiu, dajte nám vedieť.
Spolu môžeme šíriť ešte viac dobra – pre ľudí aj pre psíkov.🧘🐶🐾

💛 Napíšte nám správu alebo nás označte.
Ďakujeme, že v tom ste s nami.

Vierka & Maťka 🥰

#PuppyYoga #YogaSoŠteniatkami #happysoul❤️💫 #SpoluPreRadost #puppylove #uncoditionallove❤️💯
#radosť #láska #joga #lookingforpuppies #šteniatka #bodynbrainslovakia #zilina #žilinskýkraj

🌀 „Keď nájdeš svoj stred, prestaneš sa báť, že stratíš rovnováhu.“

🌟 Pondelok s energiou v strede! 🌟
Začni týždeň s vedomým pohybom, ktorý ťa ukotví a zároveň rozprúdi.

🧘‍♀️ Dnes o 16:45 sa spolu naladíme na Silu stredu – posilníme core, prehĺbime dych a prítomnosť.
Pocíť, ako sa tvoja energia sústredí, telo spevňuje a myseľ upokojuje.

✨ Pevný stred = stabilita vo všetkom.

📍 @bodyandbrainslovakia
📩 Rezervuj si miesto správou alebo cez link : https://www.bodynbrain.sk/rozvrh

Teší sa na Vás Vierka❤️

#silastredu #jogadnes #pondeloksnaladou #bodynbrainslovakia #yoga #taichi #vedomypohyb #vedomyzivot #zilina #zilinskykraj #solinky

Som späť na podložke.
Srdce sa usmieva a telo sa teší. 😉

Veľmi rada Vás opäť privítam na našich spoločných hodinách –tam, kde sa stretávame so sebou, kde vypneme svet a zapneme vnútro.
Pohyb, dych, prítomnosť.❤️

🌀 Cvičenie pre telo aj dušu.
Každý deň o 16:45. Utorok a štvrtok aj ráno o 8:30. Náš rozvrh alebo prihlásenie nájdeš na tomto linku: https://www.bodynbrain.sk/rozvrh

Teším sa na každé stretnutie.
S vďačnosťou a otvoreným srdcom 💛

#joga #vedomypohyb #caspreseba #dych #relax #bodyandbrain #navratksebe #bodynbrainslovakia
#žilina #žilinskýkraj #taichi

🌸Takto vyzerá naša Jin jóga a zvuková vibračná harmonizácia.🌸

Toto podujatie z celého srdca milujeme a nesmierne si vážime, že nám naň chodíte.🥰
🙌Sme vďačné, že môžeme byť vašimi sprievodkyňami na ceste k uvoľneniu, prijatiu a vnútornému pokoju.🧘‍♀️

Bolo to opäť nádherné.
ĎAKUJEME, že ste s nami. 💛

Vierka a Maťka 🫶🏻

Videocredit @bekysabi

#jinjoga #zvukovýkúpeľ #zvukovovibračnaharmonizácia #vďačnosť #bodynbrainslovakia #žilina #žilinskykraj #uvoľnenie #sebaprijatie🙏💜

🌺 Srdečne vás pozývame na Jin jogu & zvukovo-vibračnú harmonizáciu,
zameranú na element ohňa🔥 – meridiány srdca a tenkého čreva.

🗓 29. máj o 17:00 , už tento štvrtok
📍 Body&Brain Slovakia , Lenčova 2, 010 01 Žilina
💶 Príspevok: 26 €

✨ Vierka ťa prevedie Jin jogou na tému elementu ohňa, zameranou na otvorenie srdca, prečistenie vnútorného priestoru a uvoľnenie napätia z oblasti tenkého čreva.
Vedomý pohyb, hĺbka, dych a vnútorný pokoj.

🔔 Maťka vytvorí liečivý zvukovo-vibračný kúpeľ, kde sa môžeš úplne uvoľniť a nechať sa niesť jemnými frekvenciami tibetských mís, gongu a iných nástrojov, ktoré podporujú harmonizáciu tela i duše.

🫶 Príď si dopriať priestor pre seba.
Ladíme sa na leto, na radosť, lásku a svetlo. 🌻❤️

📩 Rezervácia: 0907 973 517 alebo https://www.bodynbrain.sk/rozvrh

🌞 Toto je posledné stretnutie pred letom – pokračujeme opäť v septembri.

Tešime sa na Vás:)

Vierka a Maťka 🥰

#jinyoga #zukovykupeľ #muzikoterapia #srdce #elementoheň #bodynbrainslovakia #zilina #zilinskykraj #relaxacia #tibetskemisy #gongbath #soundbathmeditation

⸻

🌸Body & Brain cvičenia🌸
Viac než len pohyb – cesta späť k sebe.❤️

Každodenné tempo nás odpája od tela, napätie sa hromadí a myseľ je plná neustáleho ruchu.

Na hodinách Body & Brain spájame vedomý pohyb, dych a meditáciu, aby sme:
✨ uvoľnili napätie,
✨ posilnili energiu,
✨ zlepšili koncentráciu
a cítili sa viac vo svojom strede.💪

Čo ti prinesú naše hodiny?
🌀 Uvoľnenie nervového systému a úľavu od stresu
🌿 Prirodzené posilnenie tela cez plynulé pohyby
💫 Prácu s energiou pre jasnosť a vnútornú rovnováhu
💖 Hlbšie prepojenie tela, mysle a emócií

✨ Rezervuj si svoje miesto a začni sa cítiť lepšie.
🔗 Link v bio

#bodyandbrain #vedomypohyb #dychameditacia #relaxacia #vedomyzivot #zdravetelomysel #joga #taichi meditacia #bodynbrainslovakia #jogastudio #solinky #hliny #žilina #žilinskýkraj #selflove❤️