Body & Brain
Body&Brain je jedinečná kombinácia jogy, taichi a meditácie na harmonizáciu tela, mysle a ducha. Body&Brain je tiež:
„Oáza pokoja, lásky a priateľstva“
citácia našej členky
Vstúpte do našej oázy pokoja, lásky a priateľstva – miesto, kde nájdete harmóniu tela a mysle. Pridajte sa k nám na skupinovej alebo individuálnej hodine alebo zážitkovom seminári.
Aktuality
Zobraziťpríspevok
7 0
11.3.2025
7 0 11. 3. 2025, 18:04 Pozrieť na IG
🧘 Yin Yoga & zvukovo-vibračná harmonizácia s Maťkou a Vierkou 🎶
Milí priatelia,
srdečne vás pozývame na jedinečný večer, ktorý spojí jemný pohyb, hlbokú relaxáciu a liečivé zvuky pre vaše telo, myseľ a dušu. 🌸
🧘♀️ Začíname Yin Yogou s Vierkou – pomalou, meditatívnou praxou, ktorá sa zameriava na hlboké uvoľnenie tela a mysle. V jednotlivých pozíciách zotrváme dlhšie, aby sme uvoľnili napätie v spojivových tkanivách, podporili flexibilitu a umožnili telu regenerovať na hlbšej úrovni. Yin Yoga je ideálna na upokojenie nervového systému a harmonizáciu energie v tele.
🎵 Po yoge vás Maťka prevedie zvukovo-vibračnou harmonizáciou za pomoci tibetských misiek, gongov a ďalších nástrojov. Liečivé vibrácie pôsobia hlboko na telo aj myseľ a prinášajú množstvo výhod:
✨ Uvoľňujú napätie a stres
💆♀️ Zlepšujú kvalitu spánku
🔋 Posilňujú imunitu
🌿 Pomáhajú harmonizovať emócie
🧘 Podporujú hlbokú relaxáciu a vnútorný pokoj
📅 Kedy: Piatok 21.3 o 17:00
📍 Kde: Body & Brain Slovakia, Lenčova 2, Žilina
💶 Cena: 26 EUR
❗️ Prihlásenie:
• Prostredníctvom odkazu: www.bodynbrain.sk/rozvrh
• Alebo nám napíšte správu.
💫 Tento večer je dokonalou kombináciou jemného pohybu a zvuku, ktorý vám pomôže uvoľniť sa, načerpať novú energiu a vniesť do života viac harmónie a pokoja.
Tešíme sa na vás! 🙏✨
#YinYoga #ZvukováHarmonizácia #Relaxácia #TibetskéMisky #Gongy #Zvukoterapia #Uvoľnenie #Imunita #Harmónia #BodyAndBrainSlovakia #Muzikoterapia #NewEvent #Žilina #Solinky #Hliny #transformationjourney #bodynbrainslovakia
Milí priatelia,
srdečne vás pozývame na jedinečný večer, ktorý spojí jemný pohyb, hlbokú relaxáciu a liečivé zvuky pre vaše telo, myseľ a dušu. 🌸
🧘♀️ Začíname Yin Yogou s Vierkou – pomalou, meditatívnou praxou, ktorá sa zameriava na hlboké uvoľnenie tela a mysle. V jednotlivých pozíciách zotrváme dlhšie, aby sme uvoľnili napätie v spojivových tkanivách, podporili flexibilitu a umožnili telu regenerovať na hlbšej úrovni. Yin Yoga je ideálna na upokojenie nervového systému a harmonizáciu energie v tele.
🎵 Po yoge vás Maťka prevedie zvukovo-vibračnou harmonizáciou za pomoci tibetských misiek, gongov a ďalších nástrojov. Liečivé vibrácie pôsobia hlboko na telo aj myseľ a prinášajú množstvo výhod:
✨ Uvoľňujú napätie a stres
💆♀️ Zlepšujú kvalitu spánku
🔋 Posilňujú imunitu
🌿 Pomáhajú harmonizovať emócie
🧘 Podporujú hlbokú relaxáciu a vnútorný pokoj
📅 Kedy: Piatok 21.3 o 17:00
📍 Kde: Body & Brain Slovakia, Lenčova 2, Žilina
💶 Cena: 26 EUR
❗️ Prihlásenie:
• Prostredníctvom odkazu: www.bodynbrain.sk/rozvrh
• Alebo nám napíšte správu.
💫 Tento večer je dokonalou kombináciou jemného pohybu a zvuku, ktorý vám pomôže uvoľniť sa, načerpať novú energiu a vniesť do života viac harmónie a pokoja.
Tešíme sa na vás! 🙏✨
#YinYoga #ZvukováHarmonizácia #Relaxácia #TibetskéMisky #Gongy #Zvukoterapia #Uvoľnenie #Imunita #Harmónia #BodyAndBrainSlovakia #Muzikoterapia #NewEvent #Žilina #Solinky #Hliny #transformationjourney #bodynbrainslovakia
Zobraziťpríspevok
1 0
11.3.2025
1 0 11. 3. 2025, 14:16 Pozrieť na IG
✨ Body & Brain: Komplexná starostlivosť o telo a myseľ ✨
Ide o holistický prístup, ktorý spája rôzne disciplíny ako joga, qigong, meditácia a ďalšie. 💚
Medzi jeho benefity patria:
✨ Úľava od stresu
✨ Zlepšenie flexibility
✨ Zvýšenie koncentrácie
✨ Emocionálna rovnováha
✨ Posilnenie celkovej pohody
✨ Hlbšie spojenie so sebou samým
✨ Uvoľnenie napätia a blokád
✨ Zlepšenie mentálneho a emocionálneho zdravia
✨ Zvýšenie sebauvedomenia
✨ Komplexná harmónia tela a mysle
Body & Brain vám navyše umožňuje prehĺbiť spojenie so sebou samým, uvoľniť fyzické aj emocionálne napätie a blokády, ktoré môžu negatívne ovplyvňovať váš život. 🍃
🌸Viac o nás nájdete na https://www.bodynbrain.sk 🌸
#BodyAndBrain #ZdravieAPohoda #HolistickýPrístup #VnútornáHarmónia #cviceniepredusu #bodynbrainslovakia #zilina #zilinskykraj #joga #taichi
#meditacia #cvičenieprevšetkých
Ide o holistický prístup, ktorý spája rôzne disciplíny ako joga, qigong, meditácia a ďalšie. 💚
Medzi jeho benefity patria:
✨ Úľava od stresu
✨ Zlepšenie flexibility
✨ Zvýšenie koncentrácie
✨ Emocionálna rovnováha
✨ Posilnenie celkovej pohody
✨ Hlbšie spojenie so sebou samým
✨ Uvoľnenie napätia a blokád
✨ Zlepšenie mentálneho a emocionálneho zdravia
✨ Zvýšenie sebauvedomenia
✨ Komplexná harmónia tela a mysle
Body & Brain vám navyše umožňuje prehĺbiť spojenie so sebou samým, uvoľniť fyzické aj emocionálne napätie a blokády, ktoré môžu negatívne ovplyvňovať váš život. 🍃
🌸Viac o nás nájdete na https://www.bodynbrain.sk 🌸
#BodyAndBrain #ZdravieAPohoda #HolistickýPrístup #VnútornáHarmónia #cviceniepredusu #bodynbrainslovakia #zilina #zilinskykraj #joga #taichi
#meditacia #cvičenieprevšetkých
Zobraziťpríspevok
0 0
10.3.2025
0 0 10. 3. 2025, 8:44 Pozrieť na IG
“Nejde o to byť v niečom dobrý. Ide o to byť dobrý k sebe samému.”🤩🦋
Už len to, že si rozložíš podložku, je dosť. Od toho momentu môžeš cítiť, ako všetko napätie začína odchádzať. A keď skončíš, cítiš sa ľahší/ľahšia a jasnejšia/ší.
Rozložiť podložku je tá najťažšia časť. Zvyšok je len o tom byť dobrý/á k sebe – či už vedomým dýchaním a uvoľnením minulosti, alebo hlbokým strečingom.
Nech už je to akokoľvek, vždy sa potom cítiš lepšie.
Buďte k sebe dobrí a začnite týžden s nami✨. Dnes sa na Vás teší Vierka o 16.45. Prihlasiť sa naš e hodiny možte aj na tomto linku: https://www.bodynbrain.sk/rozvrh
Krásny pondelok❤️
#bodynbrainslovakia #bodynbrainyogataichi #zilina #zilinskykraj #joga #taichi #detox #mondaymotivation #ByťDobrýKSebe #JogaPreKaždého #VedomýPohyb
Už len to, že si rozložíš podložku, je dosť. Od toho momentu môžeš cítiť, ako všetko napätie začína odchádzať. A keď skončíš, cítiš sa ľahší/ľahšia a jasnejšia/ší.
Rozložiť podložku je tá najťažšia časť. Zvyšok je len o tom byť dobrý/á k sebe – či už vedomým dýchaním a uvoľnením minulosti, alebo hlbokým strečingom.
Nech už je to akokoľvek, vždy sa potom cítiš lepšie.
Buďte k sebe dobrí a začnite týžden s nami✨. Dnes sa na Vás teší Vierka o 16.45. Prihlasiť sa naš e hodiny možte aj na tomto linku: https://www.bodynbrain.sk/rozvrh
Krásny pondelok❤️
#bodynbrainslovakia #bodynbrainyogataichi #zilina #zilinskykraj #joga #taichi #detox #mondaymotivation #ByťDobrýKSebe #JogaPreKaždého #VedomýPohyb
Zobraziťpríspevok
9 1
5.3.2025
9 1 5. 3. 2025, 13:57 Pozrieť na IG
😉🌸Čo o sebe povedala naša Vierka?✨🦋
Mám dlhoročné skúsenosti s vedením individuálnych aj skupinových hodín v rámci systému Body&Brain a Hatha jogy. Vlastním certifikát z Reiki, čo mi umožňuje pracovať s energiou na zrelaxovanie a harmonizáciu energetických centier. Rovnako som držiteľkou certifikátu Shiatsu (japonská tlaková terapia), vďaka čomu môžem poskytovať hlbšiu podporu klientom prostredníctvom práce s telom a energiou.
Pri práci využívam svoju hlbokú empatiu a schopnosť vnímať energiu, aby som pomohla svojim klientom dosiahnuť rovnováhu a uvoľnenie. Moje hodiny sú kombináciou intenzívneho cvičenia, zábavy a relaxácie. Pomáhajú nielen zamakať si a vyplaviť endorfíny, ale aj zharmonizovať telo i myseľ.
Mojím cieľom je, aby ste z každej hodiny odchádzali spokojní, s úsmevom a o krok bližšie k svojmu zdraviu a pohode. A aby ste sa cez tento proces hlbšie prepojili sami so sebou.❤️🌸🤩
Viac o nás, čo robíme a akú máme víziu sa dozviete na www.bodynbrain.sk.
#bodynbrainslovakia #joga #taichi #žilina #zilinskykraj #terapie #individualnehodiny #skupinovecvicenie #masáže #komunita
Mám dlhoročné skúsenosti s vedením individuálnych aj skupinových hodín v rámci systému Body&Brain a Hatha jogy. Vlastním certifikát z Reiki, čo mi umožňuje pracovať s energiou na zrelaxovanie a harmonizáciu energetických centier. Rovnako som držiteľkou certifikátu Shiatsu (japonská tlaková terapia), vďaka čomu môžem poskytovať hlbšiu podporu klientom prostredníctvom práce s telom a energiou.
Pri práci využívam svoju hlbokú empatiu a schopnosť vnímať energiu, aby som pomohla svojim klientom dosiahnuť rovnováhu a uvoľnenie. Moje hodiny sú kombináciou intenzívneho cvičenia, zábavy a relaxácie. Pomáhajú nielen zamakať si a vyplaviť endorfíny, ale aj zharmonizovať telo i myseľ.
Mojím cieľom je, aby ste z každej hodiny odchádzali spokojní, s úsmevom a o krok bližšie k svojmu zdraviu a pohode. A aby ste sa cez tento proces hlbšie prepojili sami so sebou.❤️🌸🤩
Viac o nás, čo robíme a akú máme víziu sa dozviete na www.bodynbrain.sk.
#bodynbrainslovakia #joga #taichi #žilina #zilinskykraj #terapie #individualnehodiny #skupinovecvicenie #masáže #komunita
Zobraziťpríspevok
2 0
5.3.2025
2 0 5. 3. 2025, 13:30 Pozrieť na IG
Drahí priatelia,
❗️❗️Opäť vás srdečne pozývame na otvorenú hodinu, tentokrát dve hodiny za sebou! Uskutočnia sa v sobotu, 22. marca.
Príďte si vyskúšať:
🌀 Kigong (9:30 s Jankom)
🧘♀️ Jemný strečing (10:30 s Vierkou)
Naša Body & Brain hodina vám pomôže zrelaxovať sa po náročnom týždni, nabiť sa energiou a priniesť harmóniu telu aj mysli.
✨ Kigong 9.30- 10.30– meditatívna forma bojového umenia, ktorá podporuje správne držanie tela, rovnováhu, silu a cirkuláciu energie. Kombinujeme fixné aj voľné formy. Pravidelným cvičením môžete uvoľniť nielen nahromadené emócie, ale aj fyzické a energetické bloky.
Jemný Strečing 10.30-11.30
🌿 Jemný strečing na uvoľnenie tela
🌿 Tapping a dychové cvičenia na zlepšenie vitality
🌿 Kombinácia jogy a posilňovacích cvičení pre pevný stred tela
🌿 Meditácia pre pokoj mysle
Naše Body & Brain hodiny sú prístupné pre každého – bez ohľadu na vek alebo úroveň skúseností. Tento holistický prístup vám pomôže objaviť cestu k rovnováhe a vnútornému pokoju.
Príďte si to vyskúšať, spoznajte nás a objavte niečo nové!
➡ Rezervujte si miesto cez našu webstránku: www.bodynbrain.sk/rozvrh alebo nám napíšte správu.
Tešíme sa na vás!
#otvorenáhodina #cvicenieprevsetkych #bodynbrainslovakia #kigong #strečing #joga #taichi #meditacia #holostickypristup #zilina #zilinskykraj #zdravie #openclass
❗️❗️Opäť vás srdečne pozývame na otvorenú hodinu, tentokrát dve hodiny za sebou! Uskutočnia sa v sobotu, 22. marca.
Príďte si vyskúšať:
🌀 Kigong (9:30 s Jankom)
🧘♀️ Jemný strečing (10:30 s Vierkou)
Naša Body & Brain hodina vám pomôže zrelaxovať sa po náročnom týždni, nabiť sa energiou a priniesť harmóniu telu aj mysli.
✨ Kigong 9.30- 10.30– meditatívna forma bojového umenia, ktorá podporuje správne držanie tela, rovnováhu, silu a cirkuláciu energie. Kombinujeme fixné aj voľné formy. Pravidelným cvičením môžete uvoľniť nielen nahromadené emócie, ale aj fyzické a energetické bloky.
Jemný Strečing 10.30-11.30
🌿 Jemný strečing na uvoľnenie tela
🌿 Tapping a dychové cvičenia na zlepšenie vitality
🌿 Kombinácia jogy a posilňovacích cvičení pre pevný stred tela
🌿 Meditácia pre pokoj mysle
Naše Body & Brain hodiny sú prístupné pre každého – bez ohľadu na vek alebo úroveň skúseností. Tento holistický prístup vám pomôže objaviť cestu k rovnováhe a vnútornému pokoju.
Príďte si to vyskúšať, spoznajte nás a objavte niečo nové!
➡ Rezervujte si miesto cez našu webstránku: www.bodynbrain.sk/rozvrh alebo nám napíšte správu.
Tešíme sa na vás!
#otvorenáhodina #cvicenieprevsetkych #bodynbrainslovakia #kigong #strečing #joga #taichi #meditacia #holostickypristup #zilina #zilinskykraj #zdravie #openclass
Zobraziťpríspevok
1 0
4.3.2025
1 0 4. 3. 2025, 17:01 Pozrieť na IG
🧘 Yin Yoga & zvukovo-vibračná harmonizácia s Maťkou a Vierkou 🎶
Milí priatelia,
srdečne vás pozývame na jedinečný večer, ktorý spojí jemný pohyb, hlbokú relaxáciu a liečivé zvuky pre vaše telo, myseľ a dušu. 🌸
🧘♀️ Začíname Yin Yogou s Vierkou – pomalou, meditatívnou praxou, ktorá sa zameriava na hlboké uvoľnenie tela a mysle. V jednotlivých pozíciách zotrváme dlhšie, aby sme uvoľnili napätie v spojivových tkanivách, podporili flexibilitu a umožnili telu regenerovať na hlbšej úrovni. Yin Yoga je ideálna na upokojenie nervového systému a harmonizáciu energie v tele.
🎵 Po yoge vás Maťka prevedie zvukovo-vibračnou harmonizáciou za pomoci tibetských misiek, gongov a ďalších nástrojov. Liečivé vibrácie pôsobia hlboko na telo aj myseľ a prinášajú množstvo výhod:
✨ Uvoľňujú napätie a stres
💆♀️ Zlepšujú kvalitu spánku
🔋 Posilňujú imunitu
🌿 Pomáhajú harmonizovať emócie
🧘 Podporujú hlbokú relaxáciu a vnútorný pokoj
📅 Kedy: Piatok 21.3 o 17:00
📍 Kde: Body & Brain Slovakia, Lenčova 2, Žilina
💶 Cena: 26 EUR
❗️ Prihlásenie:
• Prostredníctvom odkazu: www.bodynbrain.sk/rozvrh
• Alebo nám napíšte správu.
💫 Tento večer je dokonalou kombináciou jemného pohybu a zvuku, ktorý vám pomôže uvoľniť sa, načerpať novú energiu a vniesť do života viac harmónie a pokoja.
Tešíme sa na vás! 🙏✨
#YinYoga #ZvukováHarmonizácia #Relaxácia #TibetskéMisky #Gongy #Zvukoterapia #Uvoľnenie #Imunita #Harmónia #BodyAndBrainSlovakia #Muzikoterapia #NewEvent #Žilina #Solinky #Hliny #transformationjourney #bodynbrainslovakia
Milí priatelia,
srdečne vás pozývame na jedinečný večer, ktorý spojí jemný pohyb, hlbokú relaxáciu a liečivé zvuky pre vaše telo, myseľ a dušu. 🌸
🧘♀️ Začíname Yin Yogou s Vierkou – pomalou, meditatívnou praxou, ktorá sa zameriava na hlboké uvoľnenie tela a mysle. V jednotlivých pozíciách zotrváme dlhšie, aby sme uvoľnili napätie v spojivových tkanivách, podporili flexibilitu a umožnili telu regenerovať na hlbšej úrovni. Yin Yoga je ideálna na upokojenie nervového systému a harmonizáciu energie v tele.
🎵 Po yoge vás Maťka prevedie zvukovo-vibračnou harmonizáciou za pomoci tibetských misiek, gongov a ďalších nástrojov. Liečivé vibrácie pôsobia hlboko na telo aj myseľ a prinášajú množstvo výhod:
✨ Uvoľňujú napätie a stres
💆♀️ Zlepšujú kvalitu spánku
🔋 Posilňujú imunitu
🌿 Pomáhajú harmonizovať emócie
🧘 Podporujú hlbokú relaxáciu a vnútorný pokoj
📅 Kedy: Piatok 21.3 o 17:00
📍 Kde: Body & Brain Slovakia, Lenčova 2, Žilina
💶 Cena: 26 EUR
❗️ Prihlásenie:
• Prostredníctvom odkazu: www.bodynbrain.sk/rozvrh
• Alebo nám napíšte správu.
💫 Tento večer je dokonalou kombináciou jemného pohybu a zvuku, ktorý vám pomôže uvoľniť sa, načerpať novú energiu a vniesť do života viac harmónie a pokoja.
Tešíme sa na vás! 🙏✨
#YinYoga #ZvukováHarmonizácia #Relaxácia #TibetskéMisky #Gongy #Zvukoterapia #Uvoľnenie #Imunita #Harmónia #BodyAndBrainSlovakia #Muzikoterapia #NewEvent #Žilina #Solinky #Hliny #transformationjourney #bodynbrainslovakia
Zažite s nami
Pokoj
Radosť
Zdravie
Šťastie
