🌟 Nová hodina Body & Brain( jóga) pre Seniorov 🌟

Milí priatelia,
s radosťou oznamujeme, že otvárame novú hodinu Body & Brain, špeciálne určenú pre seniorov! 🧘‍♂️🧘‍♀️ Táto hodina sa bude konať každú stredu o 15:00 a je zameraná na podporu:

✔️ Zlepšenia mobility – jemné cvičenia na uvoľnenie stuhnutých kĺbov a zlepšenie pružnosti.
✔️ Lepšej rovnováhy a koordinácie – dôležité pre každodenné fungovanie a prevenciu pádov.
✔️ Posilnenia mysle a pamäte – jednoduché techniky na zlepšenie koncentrácie a mentálnej jasnosti.
✔️ Zvýšenia vitality – cvičenia podporujúce energiu a celkovú pohodu.

🌿 Hodina je prispôsobená potrebám seniorov, s dôrazom na jemné pohyby, dychové cvičenia a relaxáciu.

✨ Nikdy nie je neskoro začať! Objavte neuveriteľné výhody jogy pre seniorov a zmeňte svoj každodenný život k lepšiemu.

📅 Kedy: Každú stredu o 15:00
📍 Kde: Body&Brain Slovakia, Lenčova 2, Žilina

Tešíme sa na všetkých seniorov, ktorí chcú zlepšiť svoju kondíciu, pohodu a získať novú energiu!

Prihláste sa ešte dnes:
👉 https://www.bodynbrain.sk/rozvrh
👉 Alebo nám napíšte správu alebo ma kontaktujte ☎️ 0907973517.

#BodyAndBrain #HodinaPreSeniorov #Zdravie #Mobilita #Relaxácia #Vitalita #Pamäť #Pohoda #bodynbrainalovakia #jogapreseniorov #senioryoga
#jogaprestarších #žilina #solinky #hliny

🧘Hlboký strečing & zvukovo-vibračná harmonizácia s Maťkou a Vierkou 🎶

Milí priatelia,
srdečne vás pozývame na jedinečný večer, ktorý spojí pohyb, zvuk a hlboký relax pre vaše telo, myseľ a dušu. 🌸

🧘‍♀️ Začíname krátkym hlbokým strečingom s Vierkou, počas ktorého jemne uvoľníme telo a pripravíme ho na plnohodnotné prijatie liečivých zvukových vibrácií.

🎵 Následne vás Maťka prevedie zvukovo-vibračnou harmonizáciou za pomoci tibetských misiek, gongov a ďalších nástrojov. Liečivé vibrácie pôsobia hlboko na telo aj myseľ a prinášajú množstvo výhod:
✨ znižujú stres a krvný tlak,
💆‍♀️ zlepšujú kvalitu spánku,
🔋 posilňujú imunitu,
🌿 pomáhajú zmierňovať hnev a napätie,
🧘 podporujú hlbokú relaxáciu a vnútornú rovnováhu.

📅 Kedy: Piatok 31. 1. o 17:00
📍 Kde: Body&Brain Slovakia , Lenčova 2 , Žilina
💶 Cena: 26 EUR
❗️ Prihlásenie:
• Prostredníctvom odkazu:
https://www.bodynbrain.sk/rozvrh
• Alebo nám napíšte správu.

💫 Tento zážitok je dokonalou kombináciou pohybu a zvuku, ktorý vám pomôže spomaliť, načerpať novú energiu a vniesť do života viac harmónie a pokoja.

Tešíme sa na vás! 🙏✨

#HlbokýStretching #ZvukováHarmonizácia #Relaxácia #TibetskéMisky #Gongy #Zvukoterapia #Uvoľnenie #Imunita #Harmónia #bodynbrainslovakia #muzikoterapia #newevent #žilina #solinky #hliny #transormation

✨ Motýľ – symbol premeny a nových začiatkov ✨
Každý z nás má v sebe potenciál na premenu. Tak ako motýľ prechádza svojou cestou od kukly až po nádherné krídla, aj my môžeme rozkvitnúť a zažiariť.

V našom štúdiu veríme, že zmena je krásna. 💫
Či už túžiš po fyzickej premene, vnútornej rovnováhe alebo chceš rozvinúť svoje schopnosti, sme tu, aby sme ti na tejto ceste pomohli.

🌿 Príď k nám a nájdi svoju silu na transformáciu🦋

#Transformácia #NovéZačiatky #MotýľSymbolPremeny #TvojaCesta #rastiemespolu #motýľ #bodynbrainslovakia #joga #taichi #žilina #cvičenie #transformation #change

Keď ti niektoré veci idú tak s ľahkosťou😅 alias rodená filmová hviezda 😂🤣.

Úcinkujú: @yogavierka33
Réžia: @ayurbeky

#bodynbrainslovakia #funnyreels #reallife😂 #starwasborn

🌟 Predstavujeme vám našu novú web stránku! 🌟

Drahí priatelia, s radosťou vám oznamujeme, že máme novú a vylepšenú web stránku, kde sa môžete dozvedieť všetko o nás – kto sme, čo je Body&Brain, našu víziu, cvičenia a terapie, ktoré ponúkame, a ako vám môžeme pomôcť dosiahnuť harmóniu tela a mysle.

Ak vás zaujíma, ako vyzerajú naše hodiny, aké benefity prinášajú alebo sa chcete bližšie zoznámiť s naším prístupom, neváhajte a kliknite na link nižšie!

🔗 https://www.bodynbrain.sk/

Preskúmajte nás a objavte novú cestu k zdraviu a pohode! 💙
Tešíme sa, že ste súčasťou našej komunity.

S láskou ❤️
Tím Body&Brain

#newwebsite #bodynbrain #oazapokoja #checkitout #bodynbrainslovakia #žilina

Drahí priatelia,

❗️❗️Opäť vás srdečne pozývame na našu otvorenú hodinu, ktorá sa uskutoční v sobotu, 25. januára o 10:00. ❗️❗️
Príďte si vyskúšať našu Body&Brain hodinu, oddýchnuť si po náročnom týždni, nabiť sa energiou a priniesť harmóniu vášmu telu aj mysli.

Čo vás čaká?
🌿 Jemný strečing na uvoľnenie tela
🌿 Tapping a dychové cvičenia na zlepšenie vitality
🌿 Kombinácia jogy a cvičení na spevnenie vášho stredu
🌿 Meditácia pre pokoj mysle

Naše Body&Brain hodiny sú prístupné pre každého, bez ohľadu na vek alebo úroveň skúseností. Tento holistický prístup vám pomôže spoznať cestu k rovnováhe a vnútornému pokoju.

Príďte si to vyskúšať, objavte niečo nové a spoznajte nás!
➡ Rezervujte si miesto cez link : https://calendiari.com/bodybrainslovakia alebo nám napíšte správu.

Tešíme sa na vás!😍

#bodynbrain #bodynbrainslovakia #yogainspiration #openclass #otvorenahodina #zadarmo #yoga #strečing #tapping #relax #meditation #žilina #solinky #hliny